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  1. 大阪河﨑リハビリテーション大学紀要
  2. 第13巻(2019年3月)

遅発性筋痛にカフェイン摂取、アイシングが及ぼす効果

https://kawasakigakuen.repo.nii.ac.jp/records/2000231
https://kawasakigakuen.repo.nii.ac.jp/records/2000231
511ce78a-08ef-4a20-abc7-fca734b41a41
名前 / ファイル ライセンス アクション
014中原.pdf 014中原.pdf (1.7 MB)
Item type その他 / Others(1)
公開日 2025-05-09
タイトル
タイトル 遅発性筋痛にカフェイン摂取、アイシングが及ぼす効果
言語 ja
タイトル
タイトル Effects of Caffeine Consumption and Icing on Delayed Onset Muscle Soreness
言語 en
キーワード
主題Scheme Other
主題 遅発性筋痛
キーワード
主題Scheme Other
主題 カフェイン
キーワード
主題Scheme Other
主題 アイシング
資源タイプ
資源タイプ識別子 http://purl.org/coar/resource_type/c_6501
資源タイプ article
著者 中原 優

× 中原 優

ja 中原 優

en Yu NAKAHARA


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抄録
内容記述タイプ Abstract
内容記述 遅発性筋痛の対処法として、物理療法による鎮痛効果を示す大半の研究がアイシングによるものであり、カフェインとアイシングの効果を比較した研究は見られない。そこで、本研究の目的は、遅発性筋痛に対して筋硬度と疼痛の変化の違いを検討した。対象は、健常な男子大学 6 名、女子大学生 5 名の合計 11 名を対象とした。介入方法の内訳は、アイシング・カフェイン・コントロールの 3条件を比較した。介入方法は、アイシングでは運動直後から 20 分 2 セットを 2 回行った。カフェインでは、カフェインを 1 日 320mg 摂取させた。結果、筋硬度は 3 条件の中でアイングが最も低値を示し、有意差を認めた。VAS は、コントロールに対してアイシングで低値を示し、有意差を認めた。本研究ではカフェインよりアイシングの方が筋硬度低下と疼痛軽減に効果的である事が示された。
言語 ja
bibliographic_information ja : 大阪河﨑リハビリテーション大学紀要
en : Journal of Osaka Kawasaki Rehabilitation University

巻 13, p. 127-131, ページ数 5, 発行日 2019-03-31
出版者
出版者 大阪河﨑リハビリテーション大学
言語 ja
出版者
出版者 Osaka Kawasaki Rehabilitation University
言語 en
item_10010_source_id_9
収録物識別子タイプ PISSN
収録物識別子 1881-509X
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Ver.1 2025-05-09 03:38:06.905299
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